Mentale Weerbaarheid

18-04-2018

Mentale weerbaarheid is waar je dagelijks mee te maken hebt. Wanneer draagkracht en draaglast in evenwicht zijn voel jij je weerbaar.! Maar wat voel je bij tegenslag, stress, of wanneer iemand niet luistert naar wat jij te vertellen hebt. Waarom stopt iemand soms niet wanneer jij aangeeft dat iets genoeg is? Wie ben jij, welke ruimte durf je in te nemen of neem je in?
Hoe zorg je er voor weerbaar te worden en te blijven? Gedachten en vragen die vast wel eens bij jou op komen.

Omschrijving

Tijdens de workshop weerbaarheid ga je samen op “ontdekkingstocht” naar hoe weerbaar je bent en wat je eventueel nodig hebt om weerbaarder te worden.

Door middel van oefeningen ga je ervaren en begrijpen wat weerbaarheid is en hoe jij dit in je dagelijkse leven kunt gebruiken. 

Resultaat

Na de workshop ben jij je van je eigen kracht en weerbaarheid bewust

Voor wie?

Voor iedereen die nieuwsgierig geworden is en samen een ochtend bezig  willen zijn met weerbaarheid. 

Goed ter been of slecht ter been, iedereen is welkom en kan mee doen!

Trainer

Anneke Zuidema

Bijzonderheden

Makkelijk zittende kleding en schoeisel is handig. Sportkleding is niet nodig.

Beschikbare data
wo 18 Apr
09.30 - 12.30
Leeuwarden of elders in overleg
VOL
Adres:

De exacte locatie wordt op een later tijdstip met de deelnemers gecommuniceerd.

Contactpersoon:
Bijzonderheden
wo 27 Jun
09.30 - 12.30
Leeuwarden of elders in overleg.
VOL
Adres:

De exacte locatie wordt op een later tijdstip met de deelnemers gecommuniceerd.

Contactpersoon:
Bijzonderheden